فهم نومك بشكل أفضل باستخدام تقنية تتبع النوم الجديدة والمحسّنة. خطط لوقت نومك ، وحدد الشخير ، وافهم وتتبع مراحل نومك (استيقاظ ، ضوء ، عميق ، حركة العين السريعة). فيما يلي ثمانية حيوانات من الطوطم تمثل ملف تعريف النائم. نم جيدًا واستمتع بأيامك على أكمل وجه